「楽しいことをしても楽しめない」、「食事がおいしく食べられない」、「気が滅入ることがある」などの症状が見られる方には、うつ病の可能性があります。うつ病は「こころが弱い」ことが原因で起こるわけではありません。脳内の神経伝達物質のバランスが悪くなることで引き起こされる病気なのです。そのため、十分な休養と適切な治療を行うことで改善させることが可能です。以下のうつ病チェックリストを参考にして、もしも気にかかることがございましたら、お気軽にご相談ください。

うつ病チェック:　1.毎日のように、ほとんど1日中ずっと気分が沈んでいる。 　2.毎日のように、ほとんど1日中何に対しても興味が湧かず楽しめない。 　3.毎日のように、食欲が低下、または体重の増減が激しい。 　4.毎晩のように、寝付けない、または夜中や早朝に目が覚める。 　5.毎日のように、動作や話し方が遅い、またはいらいらしたり、落ち着きが無い。 　6.毎日のように、疲れを感じたり、気力が湧かない。 　7.毎日のように、自分に価値が無い、または申し訳ないと感じる。 　8.毎日のように、仕事や家事に集中したり、決断することができない。 　9.この世から消えてしまいたいと思うことがある。 上記の項目のうち5つ以上に該当し、その中で少なくとも1つは1か2どちらかが当てはまる。

この症状チェックは医師の診断を代用できるものではありません。上記の症状が、2週間以上続いており、実際に著しい苦痛を感じたり、社会的な活動や仕事・家事などに支障をきたしている場合は、医療機関に受診されることをおすすめいたします。